サウナブームによって注目されるようになったのが「ロウリュウ(ロウリュ)」や「アウフグース」です。ロウリュウを楽しめる施設も、少しずつ増えてきています。ロウリュウとはどのようなものなのでしょうか?本記事では、ロウリュウとは何か、期待できる効果やアウフグースとの違い、楽しむときの注意点などを紹介します。また、北海道でロウリュウのある家づくりにおすすめの住宅会社も紹介しますので、ぜひ参考としてご確認ください。目次ロウリュウとは?引用元:photoACロウリュウ(löyly)とは、サウナ発祥の地・フィンランドでのサウナ入浴方法です。熱したサウナストーンに水をかけ、湯気や蒸気を立ち昇らせて体感温度を上げます。アロマ水をかけると香りを楽しめることも、ロウリュウが持つ大きな魅力です。湿度によって体感温度が上がると、発汗を促せます。もともと日本では高温のドライサウナが主流となっていました。しかし、2000年代になってから、ロウリュウができる温浴施設が多くなってきています。ロウリュウの種類は、大きく分けると次の2つです。オートロウリュウセルフロウリュウ「オートロウリュウ」は機械が一定の間隔で水を噴射します。ひしゃくなどを使って自分でサウナストーンに水をかけて楽しむのが「セルフロウリュウ」です。サウナ用語について解説している記事もありますので、ぜひご覧ください。サウナ用語を徹底解説ロウリュウに期待できる効果引用元:photoACロウリュウにはどのような効果が期待できるのか、気になっている方も多いでしょう。利用によって期待できるのは、次のような効果です。体感温度が上がり発汗を促すリラックスできる2つの大きな効果について、それぞれどのようなものか紹介します。体感温度が上がり発汗を促すロウリュウによって得られる特に大きな効果が、体感温度が上がり発汗を促すというものです。サウナストーンに水をかけると水蒸気が発生して湿度が高くなり、体感温度が一気に上がります。その結果として発汗を促せるといった仕組みです。「通常のサウナでは熱さが物足りない」と感じている方も多いのではないでしょうか。そのように感じている方には、ロウリュウが向いているでしょう。リラックスできるリラックスできるのも、ロウリュウによって期待できる効果のひとつです。使用するアロマ水によっては、リラックス効果に期待できるものがあります。また、ロウリュウはサウナ以上の発汗につながることから、すっきりとした感覚も得られるでしょう。ロウリュウには、新陳代謝を促して快眠につながるという説もあります。ロウリュウとアウフグースの違い ロウリュウだけでなく、アウフグースを実施している施設もあります。アウフグースとは、ロウリュウによる蒸気をタオルやうちわなどであおぐものです。一気に熱波を回すため、ゲストの体感温度はさらに高くなります。アウフグースが発祥したのはフィンランドではなくドイツです。発祥国であるドイツでは、アウフグースはエンターテイメント性が高く、有名な「熱波師」も存在するほどです。施設によっては、アウフグースを「ロウリュウ」と称している場合もあります。ロウリュウでの注意点引用元:photoAC発汗を促し、リラックスにつながるロウリュウですが、楽しむにあたっては注意点もあります。特に気をつけたい注意点が、次の3つです。ロウリュウ用のサウナで楽しむ水を一気にかけすぎない蒸気を覗き込まない安全に楽しむために、ロウリュウの注意点についてそれぞれ見ていきましょう。ロウリュウ用のサウナで楽しむ ロウリュウは、必ず専用のサウナで楽しむようにしましょう。温浴施設であっても、ロウリュウに対応しているとは限りません。ロウリュウができると明記されているサウナ以外でストーブに水をかけるのはNGです。専用のストーブ以外に水をかけると、故障の原因になってしまいますので注意しましょう。北海道でロウリュウを楽しめる施設を紹介している記事もありますので、こちらもご覧ください。知らなきゃ損する?札幌のサウナ施設水を一気にかけすぎない ロウリュウ可のサウナであっても、水を一気にかけ過ぎないようにしましょう。水を一気にかけてしまうとストーブの故障につながるため、注意が必要です。また、一気に水をかけると急激に室内の湿度が上がってしまい、体調に影響をおよぼすおそれもあります。水をかける場合は、ひしゃく一杯程度を少しずつかけるようにしてください。なお、周囲に人がいる場合は、一声かけるようにしましょう。蒸気を覗き込まない セルフロウリュウでは、蒸気を覗き込まないことも、大切な注意点のひとつです。水蒸気は非常に高温であるため、覗き込むと火傷をするおそれがあります。水をかける場合は、直接水蒸気があたらない場所に立ちましょう。ロウリュウのある家づくりにおすすめの住宅会社引用元:photoAC増えてきているといっても、日本ではまだロウリュウを楽しめる施設がそれほど多くありません。普段からロウリュウを楽しみたいのなら、新築時に設置を考えてみるのもよいでしょう。サウナやロウリュウのある家づくりを考えている方に向けて、北海道でおすすめの住宅会社を紹介します。1.株式会社フェザーホーム引用元:株式会社フェザーホーム公式HP会社名株式会社フェザーホーム本社所在地〒064-0801 北海道札幌市中央区南1条西27丁目1番29号 S127ビル電話番号011-214-9965設立2021年2月2日対応可能エリア北海道札幌市 近隣エリア公式サイトURLhttps://www.featherhome.co.jp/北国に適した高性能な家づくりを行っているのが、札幌に本社を置く株式会社フェザーホームです。フェザーホームでは、デザイン性と遊び心のある家づくりを行っています。サウナ付き住宅の施工も行っており、室内外どちらにでも設置可能です。フェザーホームの口コミ・評判を紹介している記事もありますので、ぜひチェックしてみましょう。フェザーホームの口コミ・評判は?2.株式会社太平ホーム北海道引用元:株式会社太平ホーム北海道公式HP会社名株式会社太平ホーム北海道本社所在地〒004-0015北海道札幌市厚別区下野幌テクノパーク2丁目6番6号電話番号011-899-1801設立2003年4月1日対応可能エリア全道公式サイトURLhttps://taihei-home.jp/札幌・釧路・帯広・旭川・函館・苫小牧と北海道内に6つの拠点を持ち、全道に対応しているのが、株式会社太平ホーム北海道です。設計の自由度が高い、2×4住宅での家づくりを行っています。太平ホーム北海道でも、ロウリュウ付きの家づくりが可能です。まとめ引用元:photoACロウリュウとは、サウナストーンに水をかけることで湯気や蒸気を立ち昇らせ、体感温度を上げるサウナの入浴方法です。発汗を促せるだけでなく、アロマ水を使うとリラックス効果も得られるでしょう。タオルやうちわであおぐ、アウフグースといった楽しみ方もあります。「自宅でもサウナを楽しみたい」「もっとロウリュウを楽しみたい!」と考えているのでしたら、サウナやロウリュウのある家づくりもおすすめです。この記事を読んだ方はこんな記事もご覧になっています。もしよければご覧ください。サウナでととのうためのコツを徹底解説