近年のサウナブームに伴い、サウナの健康効果やリラックス効果に対する注目が高まっています。しかし、専用のサウナ室を持つことはコストがかさむため、手軽にサウナを体験するための方法が模索されています。そこで注目されているのが、手軽にサウナを楽しめる簡易サウナです。この記事では、簡易サウナを自作する手順、費用、注意点について詳しく解説していきます。自分でサウナを作ってみたい方や、手軽にサウナを楽しむ方法を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。簡易サウナとは？引用元：株式会社フェザーホーム公式HP簡易サウナは、一時的なサウナ体験を提供するために、比較的手軽に構築できるサウナのことを指します。通常、簡易サウナは専用のテントやボックス内に設置され、そこで温度と湿度を調整して楽しみます。1人や2人などの少人数で楽しめるコンパクトサイズから、5、6人で楽しめる大きめサイズまで、さまざまなサイズがあるのが特徴。簡易サウナは、自宅やアウトドアで利用できるため、手軽にサウナの健康効果やリラックス効果を体験したいと考える人にとって魅力的な選択肢です。本格的な簡易サウナではロウリュも楽しむことができ、サウナ施設で満喫しているような満足感も味わえます。特定の設備施設に頼らずにサウナを楽しむ方法として、注目を集めています。簡易サウナは自作できる？引用元：株式会社フェザーホーム公式HP簡易サウナの自作は可能です。実際に自作したテントサウナを使っているという人も存在しています。通販でも、簡易サウナを簡単に作れるテントサウナのセットも売っています。しかし、セットを買うよりも安く済ませたいのなら、テントと薪ストーブを購入して自作する方法もおすすめです。簡易サウナを自作する方法と、自作する際の注意点については後述するので、よく読んでから自作に挑戦してください。簡易サウナを自作する6ステップ引用元：株式会社フェザーホーム公式HP簡易サウナを自作する方法を6ステップに分けて解説します。Step1:テントを組み立てる防火素材のテントを用意し、まずはテントを組み立てましょう。テントの組み立ては説明書の指示に従ってください。設置予定の場所に合ったサイズのテントを選ぶことも大切です。Step2:薪ストーブの煙突の場所に印をつける薪ストーブの煙突を通す場所に印をつけます。穴を開けてしまってから修正はできないので、正しい位置かどうかしっかり確認してください。Step3:耐熱素材のシートを取り付けるスパッタシートなどの耐熱素材を用意し、印をつけたところの内側と外側に縫い付けます。Step4:煙突の貫通部に煙突ガードを取り付ける煙突の貫通部には、耐熱のシリコン部材などをかぶせておきます。貫通部は特に高温になるため、安全性を高めるための対策です。Step5:薪ストーブを組み立てて設置する薪ストーブを組み立てて、テント内に設置します。Step6:煙突を固定する煙突をテントから外部へ通し、安定した位置に固定します。 耐熱のロープや金具を使って、煙突をしっかりと固定しましょう。 煙突の固定は、安全性を確保するために必要な作業です。参考：BE-PAL簡易サウナ自作にかかる費用引用元：株式会社フェザーホーム公式HP簡易サウナの自作にかかる費用は、以下の通りです。テント約20,000円～薪ストーブ約35,000円～耐熱ロープなどの材料費参考：ととのい屋テントと薪ストーブ、その他の材料費は、簡易サウナを自作する必要最低限の材料です。これにプラスしてロウリュの設備を整えたければ、サウナストーンなども購入する必要があります。テントはもっと安価なものもありますが、サウナに使用する目的なので、耐熱性の高いタイプにこだわったほうがいいでしょう。また、組み立ても簡単なものを選んだ方が使用の際に苦になりません。薪ストーブは、テントサウナ専用の薪ストーブの購入をおすすめします。テント内で使用しないでください、と注意書きがあるものは避けましょう。簡易サウナを自作する注意点引用元：株式会社フェザーホーム公式HP簡易サウナを自作する注意点は、以下の通りです。どの項目も大事なポイントなので、よく目を通してください。耐火性・耐熱性の高い素材を使用する簡易サウナを運搬するなら車は必須保管スペースの確保専用のサウナストーンを使う穴はテントの端部に開けるのがおすすめ一酸化炭素チェッカーを使う耐火性・耐熱性の高い素材を使用する簡易サウナを自作する際、特に重要な注意点の一つは、耐火性と耐熱性の高い素材を使用することです。サウナは高温な環境下で使用されるため、素材の選択は安全性と耐久性に影響を与えます。簡易サウナを自作する場合、耐火性と耐熱性に優れた素材を選び、安全性が確保された状態で利用しましょう。簡易サウナを運搬するなら車は必須簡易サウナは畳んでもゴルフバッグより一回り大きいぐらいのサイズがあり、重量もあります。持ち運んで使用する予定がある人は、車での運搬になることを頭に入れておいてください。保管スペースの確保簡易テントを自作するなら、テントの保管スペースを確保してからにしましょう。使わない時にしまっておける場所が必要です。専用のサウナストーンを使う簡易サウナでロウリュを楽しみたいなら、必ず専用のサウナストーンを用意してください。サウナストーンではない普通の石を使ってしまうと、熱で弾け飛んで怪我をしてしまう恐れもあります。穴はテントの端部に開けるのがおすすめ簡易サウナはコンパクトなテントを使用することが多いと思うので、煙突を通す穴は端部に開けるのがおすすめです。そのほうが簡易テント内のスペースが確保でき、ゆったりとサウナを楽しめることでしょう。一酸化炭素チェッカーを使うテントサウナ専用の薪ストーブを使用していたとしても、一酸化炭素中毒には十分注意しなければいけません。簡易サウナで一番怖いのが一酸化酸素なので、簡易サウナを使用する際は、足元に一酸化炭素チェッカーを置いていつでも確認できるようにしておきましょう。また、適度な換気も大切です。まとめ引用元：株式会社フェザーホーム公式HP簡易サウナを自作する手順と、自作する際の注意点を解説しました。簡易テントを自作すると購入するよりも安く済みますが、注意点も多くあります。耐熱性の高いテントや専用の薪ストーブ、サウナストーンを使用したり、一酸化炭素チェッカーを取り入れるなど、安全面には十分注意して、対策を講じましょう。手軽にサウナを楽しみたい方は、記事を参考にして簡易テントの導入を検討してみてください。