空前のサウナブームが起きていることもあり、自宅でサウナを楽しみたいと考える人も増えています。自宅で施設を利用した時のようなリラックスしたサウナ体験ができたら最高ですよね。この記事では、ミストサウナとは何か、自宅に設置する場合の費用、そしてメリット・デメリットも解説します。ミストサウナ設置の相談におすすめな会社も紹介しているので、導入を検討している方は参考にしてください。ミストサウナとは?引用元:株式会社フェザーホーム公式HPミストサウナは、お湯を霧状に噴射して、浴室内を湿度と温度の高い状態にする装置です。ミストサウナは、屋外に設置されたガス給湯器(熱源機)を使用してお湯を生成し、それを浴室内に設置したノズルキットから霧状に散布します。浴室内の温度は大体35℃〜50℃くらいに設定され、湿度は100%の状態になります。ドライサウナとは異なり、吸い込んだ空気が暑すぎたり、息苦しいといったことが軽減されるのが特徴。ミストサウナは、サウナ体験をより快適にし、リラックス効果を高めるのにも効果的です。ミストサウナで期待できる効果引用元:株式会社フェザーホーム公式HPミストサウナで期待できる効果は、以下の通りです。美肌効果に期待ができる血行促進作用冷え性の改善美肌効果に期待ができるミストサウナは肌に潤いを与え、発汗作用によって毛穴が開きやすくなることで皮脂や老廃物を取り除く助けになります。これにより、肌がさらにつややかで健康的になる美肌効果が期待されます。血行促進作用ミストサウナによる高温多湿の環境は、血管を拡張させ、血液の循環を促進します。酸素や栄養分が体の各部位におくられ、筋肉緊張の緩和や、痛みの軽減に役立つ効果も期待できるでしょう。冷え性の改善高温多湿のミストサウナに入ることで体温が上昇し、体の芯から温まり寒さを和らげます。これにより、冷え性の症状が軽減され、寒い季節にも快適に過ごせるかもしれません。冷え性の改善にお悩みの方にとって、ミストサウナは有効な手段の一つとなり得ます。ただし、効果は個人差があるため、継続的な利用がおすすめです。ミストサウナを自宅に設置する費用引用元:株式会社フェザーホーム公式HP自宅に設置するミストサウナは、以下の種類があります。種類ごとに設置する費用を解説するので、参考にしてください。簡易取付ユニット壁掛けタイプ天井埋め込みタイプ簡易取付ユニット簡易取付ユニットタイプの相場は、50,000円〜+工事費となっています。このタイプは後付けにもおすすめで、水栓を分散させるタイプのミストサウナです。壁掛けタイプ壁掛けタイプの相場は、100,000円〜+工事費です。壁掛けタイプも比較的後付けにおすすめなタイプで、簡単な工事で設置ができます。しかし、壁掛けタイプは必ず熱源機の導入が必要になるため、プラスで熱源機の購入費用がかかり高額になっています。天井埋め込みタイプ天井埋め込みタイプの相場は、200,000円〜+工事費がかかります。天井埋め込みタイプだと、どうしてもリフォーム並みの大がかりな工事となってしまうため高額です。熱源機に関しては、必要なタイプと不必要なタイプがあるため、設置したいタイプによっても費用が異なるでしょう。天井埋め込みタイプはエアコンのような形状をしており、本格的なミストサウナを楽しめること、乾燥・暖房・冷房・換気といった機能も付帯していることがメリットです。自宅にあるメリット・デメリット引用元:株式会社フェザーホーム公式HPミストサウナが自宅にあるメリット・デメリットをまとめました。メリット①:デトックス効果がある自宅でミストサウナを利用することで、汗をかくことができ、体内の毒素や老廃物を排出するデトックス効果が期待できます。毒素排出は美肌や健康面にもプラスの効果をもたらしてくれるでしょう。メリット②:体にかかる負担が少ないミストサウナは湿気が多く、通常の乾式サウナよりも体に負担をかけにくい特性があります。乾式サウナでは息苦しく感じてしまう人も、ミストサウナなら高温すぎず比較的快適に利用できるため、ストレスなく楽しめるでしょう。デメリット①:電気代・ガス代がかかるミストサウナはお湯を霧状に排出する仕組みのため、電気代またはガス代がかかります。そのため、エネルギーコストがかかることはデメリットと言えるでしょう。長時間利用する場合は、特に注意が必要です。デメリット②:湿気がこもりやすいミストサウナは高湿度の環境を作り出しますが、湿気がこもりやすいことがデメリットとなることがあります。特に、ミストサウナの隣に位置している脱衣所などに湿気が漏れないような工夫が必要です。湿気が高い環境ではカビや雑菌の繁殖が懸念されるため、適切な換気と清潔さの維持が求められます。ミストサウナの設置を相談するおすすめ2社引用元:株式会社フェザーホーム公式HP1.フェザーホーム自宅にサウナのある暮らしを推奨しているフェザーホームは、これまで数々の事例でサウナのある家づくりを行ってきました。実際に代表がサウナの本場フィンランドで学んだ知識を活かした高い技術力を武器にしています。一般家庭への導入はもちろん、札幌市内の有名施設のサウナ建設も手掛けるなど、札幌を拠点に幅広く活躍している会社です。資料がほしいとか、実際に見てみたいなど、フェザーホームはサウナに関するどんな相談も受け付けているので、一度相談してみてください。2.尾島リビング尾島リビングは、業務用サウナから家庭用サウナまで幅広く取り扱っている住宅会社です。尾島リビングで取り扱っている一般用サウナは、ボナサウナ、クリマサウナ、ナノミストサウナがあります。ナノミストサウナは、繊細で上質なストレスなく楽しめる贅沢なミストサウナです。ナノミストで100%になった空間を、40℃前後に保ち、心地よく発汗できる環境に整えます。自宅でリラックスできる空間を実現したい方は、ぜひ相談してみてください。まとめ引用元:株式会社フェザーホーム公式HPミストサウナのメリット・デメリット、ミストサウナの設置を相談するおすすめの会社を紹介しました。自宅にミストサウナがあれば、いつでも好きな時に、混雑を気にせず好きな温度で入れるというメリットがあります。タイプによって設置費用も異なりますが、どのくらいの相場なのかを把握しておきましょう。ミストサウナの設置を検討しているなら、まずはプロに相談することが一番です。おすすめした会社への相談も検討してみてください。