家庭用サウナの導入を検討する際、メリットとデメリットを十分に理解することが重要です。本記事では、家庭用サウナの利点と欠点を詳しく解説するとともに、失敗を回避するための具体的な対策をご紹介します。おもなトピックは以下の3点です。家庭用サウナのメリット家庭用サウナのデメリット失敗しない導入のポイントさらに、札幌エリアで家庭用サウナの設置に対応している住宅会社も紹介しています。自宅でリラックスできるサウナ空間の実現に向けて、ぜひ参考にしてください。札幌でサウナ付き住宅を検討されている方にとって、有益な情報となるでしょう。目次サウナブームが加速!新たな楽しみ方も引用元:photoAC日本サウナ総研による日本のサウナ実態調査2023によれば、サウナ愛好家の中で特に頻繁にサウナを利用するヘビーサウナーと、月に1~3回程度利用するミドルサウナーが増加傾向にあるとされています。そして、現在もその数は着実に拡大しています。統計からも明らかなように、このサウナブームに伴い、サウナの新しい利用スタイルやサービスへの関心も年々高まっており、今ではサウナ業界全体がより多様で充実した形態へと進化していることが分かります。そんな中、熱狂的なサウナーの中には、サウナが自宅にあればいいのに。と考えている方も多いでしょう。実は家庭用サウナを取り入れた家づくりも可能なのです。家庭用サウナに興味のある方はぜひこの記事を参考にしてください。家庭用サウナの種類と特徴引用元:photoAC家庭用サウナには、大きく分けて「ドライサウナ」と「スチームサウナ」の2種類があります。それぞれの特徴を以下の表にまとめました。種類特徴メリットデメリットドライサウナ乾燥した高温環境- 汗をかきやすい- 体内毒素の排出に効果的- 設置が比較的容易- 喉や鼻が乾燥しやすい- 高温のため長時間の利用は難しいスチームサウナ湿度の高い温熱環境- 肌や髪にやさしい- リラックス効果が高い- 呼吸器に優しい- 設置に専門的な工事が必要- 湿度管理が重要設置方法によっても以下のように分類されます。据置型:部屋の一角に設置する独立したサウナ室ユニット型:浴室などに後付けで設置できるコンパクトなサウナテント型:簡易的に使用できる折りたたみ式のサウナ家庭用サウナを選ぶ際は、自宅の空間や予算、使用目的に応じて最適な種類を選択することが重要です。家庭用サウナの設置方法と注意点引用元:photoAC家庭用サウナの設置方法は、主に以下の3つに分類されます。浴室内設置:既存の浴室にサウナ機器を取り付ける方法専用室設置:家の一室や増築部分にサウナ専用の空間を作る方法屋外設置:庭やテラスにサウナ小屋を設置する方法設置する際の主な注意点は以下の通りです。電気容量の確認:サウナ機器は消費電力が大きいため、家庭の電気容量が十分かチェックが必要です。換気設備:適切な換気システムを設置し、湿気や熱の滞留を防ぐことが重要です。防水・耐熱処理:特に浴室内設置の場合、壁や床の防水・耐熱処理が不可欠です。法規制の確認:建築基準法や消防法などの関連法規を確認し、適切に対応する必要があります。専門家のアドバイスを受けながら、安全で快適なサウナ空間を作ることが大切です。家庭用サウナのメリット引用元:株式会社フェザーホーム公式ホームページ家庭用サウナを導入すると、どのようなメリットがあるのでしょうか?公共のサウナとは異なる、家庭用だからこそのメリットを3つ解説します。自由な時間にサウナに入れる家庭用サウナは、自由な時間に移動の手間なく利用できるのが、大きなメリットです。朝起きてからすぐの入浴や、仕事途中のリフレッシュまで、いろいろなタイミングで活用できます。家庭用サウナなら椅子に寝転んだり、温度を調節したり、より自由にサウナを楽しめるのも魅力です。自分好みのカスタマイズができる家庭用サウナは、大きさ、サウナの種類、サウナヒーターの種類まで、自分好みにカスタマイズできるのがメリットです。利用人数や予算によって、さまざまな商品の中からぴったりなものを選べるので、理想のサウナ生活を送れます。公共のサウナを利用していて、「本当はこうしたい」、「もっとリラックスしたい」と感じたことがある方にこそ、家庭用サウナはおすすめです。入浴料を節約できる家庭用サウナの大きなメリットが、入浴料を節約できる点です。サウナ専門施設や銭湯、スポーツジムなどのサウナを利用するためには、施設ごとの利用料がかかります。家庭用サウナなら、1回1時間の利用で50円ほどの費用しかかからないため、入浴料をグッと抑えられます。札幌市で1日に何回もサウナに入りたい方、入浴料を節約してサウナを楽しみたい方は、ぜひ導入を検討してみてください。家族や友人と話すスペースとして使える自宅の敷地内につくる家庭用サウナは、プライベートな空間なので、家族や友人と話すためのスペースとしても活用できます。公共のサウナでは、混雑したり、話し声に気を遣ったりするため、なかなか家族や友人と話しながらサウナに入れません。サウナ好きな仲間同士で、リラックス時間を過ごせるのは、家庭用サウナならではのメリットです。入浴後すぐに眠れる公共のサウナで、入浴後すぐ「今すぐベッドに入りたい」、「サウナは気持ち良いけど帰り道が大変」と感じたことがある方は多いはずです。家庭用サウナなら、サウナから出て、ととのった状態のままベッドに入り、リラックスしたまま就寝できます。家庭用サウナのデメリット引用元:Unsplash家庭用サウナには、メリットだけでなくデメリットもあります。より有意義な自宅サウナライフを送るためにも、デメリットまで事前に把握しておきましょう。初期費用が必要になる家庭用サウナをつくるには、数十万円から数百万円ほどの費用がかかります。具体的な金額は、サウナの種類や、使用するサウナヒーター、水風呂設置の有無などによって異なるため、施工を依頼する業者とよく相談しましょう。サウナを設置するスペースの確保が必要家庭用サウナを設置するデメリットの一つが、サウナを設置するスペースを確保すると、他のスペースが削られてしまう点です。間取りや設計次第では、スペースを効率的に活用してサウナを置けるため、フェザーホームのようにサウナ付き住宅のアイデアが豊富な住宅メーカーに依頼すると良いでしょう。準備・メンテナンスに手間がかかる家庭用サウナのデメリットの一つが、準備・メンテナンスの手間がかかる点です。サウナヒーターを付けてから、サウナ内が温まるまでは時間がかかります。入浴の際は、サウナに入る時間を見越して、事前準備をはじめましょう。自宅サウナでは定期的なメンテナンスも必要です。サウナ全体の水拭きと乾燥、年に数回の大掃除、サウナストーンの交換(年1回ほど)など、メンテナンスにかかる手間まで含めて、家庭用サウナの導入を検討しましょう。夏場に水風呂がぬるくなるサウナに入った後の水風呂は、サウナの醍醐味の一つです。そんな水風呂の水温は、年間を通して15℃前後が適温といわれます。しかし、夏場になると水風呂の水温が20度を超えてしまいがちなのが、家庭用サウナのデメリットです。一般的に水風呂の適温といわれる15℃以下の温度を保つためには、チラーと呼ばれる循環冷水装置をつけたり、浴槽に氷を入れたりする工夫が必要になります。電気ストーブ式は消費電力が大きいサウナヒーターは、薪ストーブ式、電気ストーブ式、遠赤外線ストーブ式など、いくつかの種類があります。その中でも、多くの家庭用サウナに導入されているのが、電気ストーブ式です。電気ストーブ式のサウナヒーターは、スイッチ一つで予熱や温度調節ができる反面、消費電力が大きくなります。電気容量によっては、ブレーカーが落ちてしまうことがあるため、気になる方は、家庭用サウナの導入前に、施工担当の業者に確認してみましょう。家庭用サウナのデメリットに対する対策を解説引用元:株式会社フェザーホーム公式ホームページ家庭用サウナには、いくつかのデメリットがありますが対策や工夫をすれば、快適な環境でサウナライフを楽しめます。そこで、上述したデメリットを補える具体的な対策をみていきましょう。ライフスタイルにあったサウナを選ぶ家庭用サウナには、テントサウナ、室内サウナ、バレルサウナなど、さまざまな種類があります。自分のライフスタイルに合ったサウナを選ぶことで、余計なコストをカットして、理想の家庭用サウナを実現させましょう。設計力・デザイン力のある住宅メーカーに依頼する札幌市で理想の家庭用サウナをつくるためには、設計力・デザイン力のある住宅メーカーへの依頼がおすすめです。例えば、遊びゴコロのあるデザインに定評があるフェザーホームなら、敷地の狭さのようなデメリットを補う設計で、家庭用サウナを設置できます。個室サウナ×企画住宅をコンセプトにした「トトノッター」のように、サウナ付き住宅をイメージできる企画住宅もあるため、気になる方は見学を申し込んでみてください。アンペアをあげて対応する家庭用サウナのサウナヒーターとして一般的なのが、消費電力の大きな電気ストーブ式です。サウナに入るたび、ブレーカーが落ちるのを防ぐためにはアンペア数を上げて対応しましょう。アンペア数を上げるときには、引き込み線や分電盤交換といった工事が必要になるケースがあるため、工事にかかる費用分の予算も必要になります。家庭用サウナのメンテナンス方法引用元:photoAC家庭用サウナを長く快適に使用するためには、適切なメンテナンスが不可欠です。以下に主なメンテナンス方法をまとめます:使用後の清掃サウナ室内を乾燥させる床や壁の汗や水滴を拭き取る換気を十分に行う定期的な清掃週1回程度、中性洗剤を使用して床や壁を洗浄カビや細菌の繁殖を防ぐため、除菌剤を使用設備のチェックヒーターや温度センサーの動作確認換気システムの清掃と点検電気系統の安全確認木材のケア(木製サウナの場合)専用オイルを塗布し、乾燥を防ぐひび割れや変形がないか定期的に確認フィルターの交換(スチームサウナの場合)製造元の推奨に従い、定期的にフィルターを交換詳細なメンテナンス方法については、家庭用サウナのメンテナンス方法を参照してください。適切なメンテナンスを行うことで、サウナの寿命を延ばし、常に清潔で快適な環境を維持することができます。家庭用サウナの健康効果引用元:photoAC家庭用サウナには、多くの健康効果があることが知られています。主な効果は以下の通りです。血行促進体温上昇により血流が改善され、新陳代謝が活発になります。筋肉の疲労回復や関節痛の緩和に効果があります。デトックス効果大量の発汗により、体内の毒素排出を促進します。皮膚の浄化作用により、肌質の改善が期待できます。ストレス解消リラックス効果により、精神的ストレスの軽減に役立ちます。睡眠の質の向上にも貢献します。免疫力向上体温上昇により、免疫細胞の活性化が促進されます。風邪などの感染症予防に効果があるとされています。心血管系の健康維持適度な温熱刺激により、心臓や血管の機能が改善されます。高血圧の改善効果が報告されています。個人の健康状態によっては注意が必要な場合もあるため、使用前に医師に相談することをおすすめします。後悔しないためのポイント引用元:photoACサウナの目的はただ汗をかくこと、だけではありません。汗をかける環境を整えるだけでは、お店の開放感や気持ちよさは再現できないでしょう。「設置してみたが、圧迫感がある。」など後悔してしまう場合もあるかもしれません。ここでは、家庭用サウナを取り入れて後悔しないためのポイントを紹介します。自分の環境や目的にあった手段を選ぶまずは、「サウナを置きたい理由」を明確にして、家づくりの間取りや条件に合わせて考えることが重要です。家づくりにかかる費用を考慮して取り入れる家庭用サウナは、導入時の費用だけではなく、もちろん維持費もかかってくるでしょう。今はサウナブームですが、時がたってしまって飽きてしまう場合もあるかもしれませんよね。今の状況だけではなく、今後のこともしっかりと考慮したうえで、家づくりの予算と照らし合わせながら導入を検討するとよいでしょう。このように家庭用サウナの導入を後悔してしまう場合ももちろんあり得ます。しかし、しっかりとメリットデメリットを考えてサウナを取り入れることで趣味の時間を存分に日常に取り入れると最高な日々を送ること間違いないでしょう。家庭用サウナを設置するしたいときに頼りになる住宅メーカー引用元:株式会社フェザーホーム公式ホームページ家庭用サウナを設置する際には、信頼できる住宅メーカーの選定が重要です。多くのメーカーがカスタマイズ可能なサウナを提供しており、自分のライフスタイルやスペースに合った最適なプランを提案してくれます。家庭用サウナの設置におすすめの住宅メーカーをご紹介します。公式サイトで詳細を確認し、納得のいく選択をしましょう。株式会社フェザーホーム会社名株式会社フェザーホーム本社所在地〒064-0801北海道札幌市中央区南1条西27-1-29S127ビル電話番号011-214-9965設立2021年2月対応可能エリア北海道札幌市、石狩市、江別市、北広島市、恵庭市、千歳市、小樽市公式サイトURLhttps://www.featherhome.co.jp/株式会社フェザーホームは、高品質な住宅建築を提供する企業として知られています。顧客のニーズに合わせたカスタマイズ設計を重視し、最新の技術と伝統的な匠の技を融合させた家づくりを行っています。特に、サウナ付き住宅の設計・施工において豊富な経験を持ち、快適性と機能性を両立したサウナ空間の創出に定評があります。環境に配慮した素材選びや省エネ設計にも力を入れており、持続可能な住まいづくりを推進しています。フェザーホームの家づくりの強み高度な断熱技術最新の断熱材と施工技術を用いて、エネルギー効率の高い住宅を実現します。これにより、サウナ使用時のエネルギーコストを抑えつつ、快適な室内環境を維持します。先進的な空調システムサウナ室と一般居住空間の温度差を適切に管理する、独自の空調システムを導入しています。これにより、サウナ使用後の急激な体温変化を防ぎ、より安全で快適なサウナ体験を提供します。耐久性の高い素材選択高温多湿のサウナ環境に耐える特殊な木材や建材を厳選し使用しています。これにより、長期間にわたって美しく機能的なサウナ空間を維持することが可能です。フェザーホームに関する詳しい口コミ・評判などについて紹介しています。ぜひこちらからご覧ください。フェザーホームの口コミ・評判は?フェザーホームのサウナが評判高い理由フェザーホームのサウナは、遊び心と和の趣を融合させた独自のデザインで、日々の暮らしに贅沢な癒しの時間をもたらします。その評判の高さの秘密に迫ります。独創的なデザイン遊び心溢れる空間設計顧客の期待を超える品質日常に溶け込む贅沢フェザーホームの魅力的なサウナデザインをもっと詳しく知りたい方は、ぜひフェザーホームの公式サイトをご覧ください。あなたの理想のサウナ空間が、そこで見つかるかもしれません。株式会社ecoaハウス引用元:ecoaハウス公式ホームページ会社名株式会社ecoaハウス本社所在地〒066-0028北海道千歳市花園2丁目1番5号電話番号0123-23-4879設立1968年対応可能エリア北海道千歳市、札幌市、苫小牧市、道央圏公式サイトURLhttps://jinde.co.jp/株式会社ecoaハウスは、環境配慮型住宅の先駆者として知られる企業です。最新の省エネ技術と自然素材を活用し、地球にも人にも優しい住まいづくりを推進しています。特に、太陽光発電システムや高効率断熱材の導入など、エネルギー効率を最大化する取り組みに力を入れています。地域の気候風土に適した設計や、居住者の健康を考慮した空間づくりにも注力しており、持続可能でありながら快適な住環境の創出を実現しています。ecoaハウスの家づくりの強み革新的なエネルギーマネジメントシステム太陽光発電と蓄電池を組み合わせた独自のシステムにより、電力の自給自足率を高め、光熱費の大幅削減を実現しています。健康を考慮した素材選択化学物質の放散が少ない自然素材を積極的に採用し、シックハウス症候群のリスクを低減。住む人の健康を第一に考えた空間づくりを行っています。地域特性に応じたデザイン各地域の気候や風土を詳細に分析し、その特性を活かした設計を行います。これにより、自然の力を最大限に利用した快適な住環境を提供しています。アイルホーム株式会社引用元:アイルホーム公式ホームページ会社名アイルホーム株式会社本社所在地〒001-0023北海道札幌市北区北23条西7丁目2番15号電話番号011-737-0014設立1995年8月17日対応可能エリア北海道札幌市内及び近郊公式サイトURLhttps://i-llhome.jp/アイルホーム株式会社は、札幌を拠点に30年以上の実績を持つ注文住宅メーカーです。「地球に家族に家計に優しい住まい」をコンセプトに、顧客のライフスタイルに合わせたカスタマイズ住宅の設計・施工を行っています。特に、インナーガレージや吹き抜け、収納豊富な間取りなど、多様なニーズに応える設計力が特徴です。長期優良住宅の基準を満たす高品質な住宅建築にも力を入れており、耐震性能や断熱性能にも優れた住まいを提供しています。アイルホームの家づくりの強みテクノストラクチャー工法の採用木と鉄を複合した独自の工法により、耐震等級3相当の高い耐震性能を実現しています。この工法により、地震に強く安心して暮らせる住まいを提供しています。388項目の強度チェック一棟ごとに388項目にわたる強度チェックを実施し、高い品質基準を満たした住宅のみを建築しています。これにより、長期にわたって安全で快適な住まいを実現しています。ライフスタイルに合わせた空間設計料理が楽しくなるキッチン、家族が自然と集まるリビング、趣味や遊びを楽しむ空間など、家族の暮らしに合わせた細やかな設計を行っています。これにより、住む人の生活に寄り添った理想の住まいを創出しています。まとめ引用元:株式会社フェザーホーム公式ホームページフェザーホームの家庭用サウナは、暑すぎない温度のサウナでリラックスした時間を過ごしたい方にぴったりです。フェザーホームはサウナ機器世界No.1シェアの正規販売店にも登録されているため、本場さながらのフィンランド式サウナを自宅に導入できます。サウナ好きなら一度は実現したいと思う家にサウナのある生活。札幌市で理想のサウナライフを実現させたくなった方は、ぜひ豊富なサウナのラインナップが揃うフェザーホームに相談してみましょう。内装や照明、セルフロウリュウなど、自由にカスタマイズできる空間で、理想のサウナライフを実現してください。この記事を読んだ方はこんな記事もご覧になっています。もしよければご覧ください。サウナと睡眠の関係を徹底調査!